前回、睡眠について振り返りましたが、今回はストレスについて振り返りたいと思います。 人間、ストレスがない状態で生きていくのはほぼ無理ですよね。 だからいかにしてストレスを解消していく、ストレスを溜めにくくするかだと思います。
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